蒸氣浴具有潔淨、寧靜的特性，是改善您日常生活的一種愉快良方。
蒸氣浴不僅可以讓您在每天過後放鬆身心，而且有研究表明，蒸氣浴還具有額外的健康益處，讓您保持最佳狀態並提高生活品質。
1. 改善皮膚狀況
蒸氣浴中產生的霧氣有助於軟化皮膚、疏通毛孔、促進血液循環並幫助去除雜質，使皮膚外觀充滿活力、容光煥發。
2. 有助肌肉復原
透過蒸氣浴可以增加生長激素來改善肌肉生長，減輕發炎並加速肌肉復原。
3. 增強呼吸系統健康
由於蒸氣霧有助於清理鼻腔並擴張氣道，蒸氣浴可以幫助緩解呼吸道疾病，例如哮喘和支氣管炎。
4. 增強免疫系統
定期進行蒸氣浴可以刺激白血球的生產來幫助推進免疫系統，激活人體的自然防禦機制。 此外，蒸氣浴可以緩解感冒或過敏引起鼻塞的不適症狀。
5. 排走毒素
蒸氣浴期間產生的流汗有助於排出體內有毒化學物質和多餘的水分。
6. 舒減壓力
蒸氣浴療法已被證實為可降低體內皮質醇等壓力荷爾蒙的產生。 因此，在熱氣環境中待上一定時間可以促進放鬆、減輕焦慮和壓力，從而帶來更放鬆的精神狀態和更好的睡眠。
