標記檔案： 交替浴療法

在熱浴室中放鬆身心，再把自己浸泡入冷水之中 — 這種在桑拿浴和冷凍浴兩者交替的做法在近年來越來越受歡迎。 如果您是經常進行鍛煉的人，您或許正在尋找一些有效的相應恢復方法。[…]